Ingredientes.
- 400 gr de espaguetis integrales
- ½ pimiento verde
- ½ pimiento rojo
- 1 zanahoria
- ½ cebolla
- 3 cucharadas de salsa de soja
- 250 gr de champiñones
- 250 gr de carne picada de cerdo
Lo primero poner a coser la pasta en abundante agua con sal y dejar el tiempo que indica el fabricante. cunado este reservar, cortar todas las verduras en tiritas finas ( juliana) en una sartén poner dos cucharadas de aceite de oliva y saltear las verduras cuando estén unos 10 minutos mas o menos echar la carne y sofreír un poco añadirle la salsa de soja dejar unos minutos y añadirle la pasta darle unas vuelta para que todo se mezcle y servir.
Un plato sanísimo!!! se ve deliciooooosoooo, ideal para comenzar la semana con buen pie!! besotes
ResponderEliminarMmmm tienen que estar buenísimos y para guardar la línea ideales ;) Besos
ResponderEliminarNo tengo costumbre de cocinar pasta integral y me parece un fallo enorme porque además de que me tiene que gustar, es más sana y ligera. Muy rico tu plato.
ResponderEliminarBss
Me encantan los spaguetis y si son integrales aun mas. Un beso
ResponderEliminarElena es muy sano besitos, Elena para la linea es ideal besitos, Mª Dolores yo tampoco la habia comprado nuca pero me ha gustado mucho besitos, Vicensi es que la pasta esta muy rico besitos
ResponderEliminarFíjate que no los he probado nunca integrales, tu receta se ve deliciosa.
ResponderEliminarUn beso
raquel pues estan muy ricos besitos
ResponderEliminarQue ricos, cuanto daría por comerme un plato así,jjjjja, es que llevo cuatros semanas a dieta y tengo mono,jjja, rico rico. bsss.s
ResponderEliminarTe quedo un plato maravilloso, acabo de llegar y recién echo me lo momentáneamente con mucho gusto...BESS
ResponderEliminarUn plato riquísimo y muy completo!!!! Además al ser pasta integral sacia más y ayuda a comer menos :)
ResponderEliminarUn besazo!!!
Unos espaguetis bien ricos y sanos Inma..perfectos para guardar la linea.
ResponderEliminarBesets.
Un plato muy rico y sano!! aunque los integrales no los he hecho nunca, creo que tienen que estar muy ricos. B s.
ResponderEliminarJulia
Qué receta tan rica para el día a día. Me encanta la pasta y a menudo la consumo integral (ya que es más saludable) aunque no siempre.Es un plato delicioso y te ha quedado la mar de bien. Besos.
ResponderEliminarNi que nos hubiéramos puesto de acuerdo!! jajajaja!! Me encanta tu receta de pasta y apuntada que es de las que me gustan!! Un beso
ResponderEliminarConchi este plato si le cambias la carne de cerdo por ternera o pollo para dieta va estupendo besitos, Esther esta rico rico besitos, Nines si asi es besitos, Mesilda es muy sano y ligero besitos, Julia pruebalo estan igual de bueno que la pasta normal besitos, Alicia gracias es la primera ves que pruebo la pasta integral y me ha gustado mucho besitos, Elisa hemos coincidido y la tuya se ve estupenda besitos
ResponderEliminarSe ven muy ricos......Nunca los he preparado con pasta integral así que tomo nota......Besos
ResponderEliminarHola Inma!! Lo mejor de este plato es que es muy saludable.. Personalmente me gustan más los integrales y la verdad que con verduras se ven riquísimos!! en mi casa siempre los hago con tomate y de vez en cuando esta receta estaría genial!! Besitossss
ResponderEliminarTe ha quedado un plato de pasta riquísimo y sanísimo!!! Muy rica receta.
ResponderEliminarBesitos
Mari Angeles prueba y me cuentas besitos, Eva ami cada ves me gusta probar de manera differente la pasta besitos, Mari Nuri sano son y rico tambien besitos
ResponderEliminarLa pasta integral me gusta mucho y con estas verduritas, ummm, ni te cuento.
ResponderEliminarLolines es que es tan ligera que ta la come sin sentir besitos
ResponderEliminarMmmmm que plato más sano!!! Muy buena receta y rápida. Un beso guapa.
ResponderEliminarLo tiene todo Inma, sana, fácil de preparar y seguro que está riquísima, un besazo.
ResponderEliminaryo las hago pero sin carne picada, y la verdad es que es un plato muy completo y rico. un besazo
ResponderEliminarSuelo hacer más los espaguettis integrales que los otros, por aquello de lo saludable; nunca los había combinado así, ya tengo otra receta rica, rica...la tuya!!!
ResponderEliminarUn beso.
Un platito bien rico y sano, nunca los he comido integrales...Besinos
ResponderEliminarhola Inma, que ricos te han quedado!, hace tiempo que no hago pasta y necesito ideas que soy bastante sosa con el tema, muchas gracias por la receta, besos!!!
ResponderEliminarSilvia
Estos espaguetis tienen una pinta buenísima, estoy segura de que no quedó ni uno en el plato jijiji bss
ResponderEliminar¡Qué apetecible Inma! Me ha encantado tu receta de hoy
ResponderEliminar¡Besos mil!
http://losdulcessecretosdecuca.blogspot.com.es
Me encanta tus recetas son una delicia.MUCHOS BESOS DE LAS RECETAS TRADICIONALES DE COCINA.
ResponderEliminarUn plato de pasta muy rico,yo lo hago algo parecido!,cambiando algun que otro ingrediente,en casa nos encanta la pasta!!
ResponderEliminarBesito
Elia para los dias que tenemos prisa y queremos comer sano son ideales besitos, Carmen si que estan ricos doy fe jajaja besitos, Soledad con carne es mas completo pero sin ella tambien esta rico besitos, Maria pruebalo ya veras besitos, maria estan muy sabrosos besitos, Silvia gracias a ti esta receta es muy facil y gusta mucho besitos, Patricia ni un poquito sobro jajaja besitos, Cuca me alegro que te guste besitos, Francesca gracias besitos, miriam en mi casa igual la psata nos gusta mucho y es muy sana besitos
ResponderEliminarEstoy completamente segura de que estos espaguetis tienen que estar muy buenos, los encuentro muy ligeros y sanos. Besos guapa.
ResponderEliminarAlicia si son muy ligeros besitos
ResponderEliminarUnos espaguetis deliciosos con una receta muy equilibrada! Me encantan
ResponderEliminarUn besito Inma:)
Malena gracias eso intento que sea lo mas sano posible besitos
ResponderEliminarUnos espaguettis riquisimos y muy sanos, me encantan.
ResponderEliminarBesitos guapa
Uuuummm, en casa nos pirra la pasta!!
ResponderEliminarY preparada así no puede ser más apetecible.
Gracias por compartirla.
Un saludo.
Marta gracias besitos, Isabel de nada gracia a ti besitos
ResponderEliminarTienen que estar deliciosos, para tomar un buen plato. Un abrazo, Clara.
ResponderEliminarClara si que estaba bueno besitos
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