- 1 coliflor
- 3 lata de atún
- 3 huevos
- 1 lata de aceitunas sin hueso
- 1 lata de maíz
- Perejil picado
- Sal, vinagre y aceite de oliva
Lavamos la coliflor y la cortamos en ramilletes pequeños , la ponemos en una fuente para microondas tapamos con papel fil y ponemos 6 minutos , vamos viendo si nos gusta como esta , a mi me gusta al dente. Cocemos los huevos , cuando este pelamos y reservamos. Ahora ponemos la coliflor en una ensaladera y añadimos el atún escurrido, los huevos picado, las aceitunas , el maíz , el perejil , sal , aceite y vinagre . Removemos bien y listo.
Nunca he hecho la coliflor en ensalada, la probaré.
ResponderEliminarSaludos.
Una rica y sana receta para quienes nos gusta la coliflor, como cena es rápida y ligera además de poder variar sus ingredientes al gusto. Yo seguro que la preparo.
ResponderEliminarBss
lolines te gustara besitos, Lola queda muy rica besitos
ResponderEliminarSin duda una ensalada muy nutritiva y sana, un beset
ResponderEliminarUna delicia de ensalada, me gusta con coliflor, que rica!
ResponderEliminarBesos :)
Pues para dias como el de hoy con tanto calor, esta ensalada como esta con coliflor me parece una propuesta ideal
ResponderEliminarAbrazos y buen fin de semana!!!
Nunca he probado la coliflor en frío, pero viendo todos los ingredientes ricos que le pones estoy segura que debe de estar deliciosa!!
ResponderEliminarBesos
Paloma es muy completa besitos, Silvia queda muy rica besitos, Javier para el verano va muy bien Abrazos feliz finde. Pepi queda muy buena besitos
ResponderEliminarMuy rica tu ensalada de coliflor, me encanta, mi marido cuando va a la compra siempre me trae una para que se la prepare con mahonesa o una ensalada.
ResponderEliminarBesos.
Apuntada queda para mi repertorio de ensaladas que con estos calores es lo que más apetece. Un beso y feliz finde ❤️❤️❤
ResponderEliminarHola guapa!!
ResponderEliminarQue buena esta ensalada, solo con verla apetece prepararla, me encanta...Besss
Carmina en casa gusta mucho besitos, Vicensi gracias besitos, Esther me alegra que te guste guapa besitos
ResponderEliminarUna ensalada muy rica y muy apetecible para estos calores que tenemos.
ResponderEliminarBesitos fuertes.
I like cauliflowers, and this salad looks so delicious and flavorful!
ResponderEliminarA kiss
Vale la pena probar esta receta de coliflor mezclada con atún, ya que nunca he hecho una. Tengo curiosidad por la mezcla de sabores.
ResponderEliminarSaludos
Pues nunca he comido coliflor en ensalada y me ha parecido súper original. Espero que el verano haya ido bien ¡Besos mil!
ResponderEliminarHolaaa !!! que buena ensalada nos traes,,,,va de maravilla que nos tenemos que cuidar mucho !!!!
ResponderEliminarUn besazo.
Marta gracias besitos, Evi thank you kiss. Himawan Sant queda muy buena saludos. Cuca pruebala, el verano bien trabajando mucho besitos. mamilu es muy sana besitos
ResponderEliminar¡Hola Inma! Que buena idea... yo siempre la hago con un par de huevos batidos y un poco de ajo... nunca en ensalada... la verdad que suena muy rico asi... la probaré... Un beso.
ResponderEliminarLa ensalada de coliflor a mi me gusta mucho y sobre todo en épocas de calor... Besos
ResponderEliminarHola Inma, ya veo que estamos de vuelta con una ensalada muy rica y diferente. Me encanta. Una pregunta? pones una o tres latas de atún??? Gracias.
ResponderEliminarElisa con huevo me gusta mucho tambien , pruebala asi besitos. Mari Angeles quedan muy ricas besitos. MJsalla 3 latas si son pequeñas besitos
ResponderEliminarUna ensalada delicosa, a mí me enccanta tan fresca y bien aderezada. Besos
ResponderEliminarElisa gracias besitos
ResponderEliminarMe encantan las ensaladas y la coliflor, así que este plato una delicia para mi, besos
ResponderEliminarAdita me alegra que te guste besitos
ResponderEliminarHola, Inma:
ResponderEliminarUna ensalada estupenda y sanísima.
Besos y feliz fin de semana.
Me encanto y me la apunto! El coliflor es una verdura noble, muchas veces no se como prepararla, pero es tan facil tu receta que la voy a hacer en estos dias! Mil gracias, te espero por el blog, nos leemos!
ResponderEliminarRosa gracias besitos, estelita te gustara besitos
ResponderEliminarNice article. cauliflower is favorite for me. thanks for sharing this article.
ResponderEliminarHealthy Vegan Junk Food