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05 enero, 2018

SOPA DE PAVO Y ARROZ

Ya va llegando el frió y lo que mas apetece es un plato caliente , esta sopa queda muy rica como cena, es ligera y sana.Ademas si no has sobrado pavo o pollo asado nos vale .
Ingredientes para dos:
  • 2 filetes de pavo
  • 1 zanahoria
  • 1/2 cebolla 
  • 1 diente de ajo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 cucharadita de concentrado de carne (bovril)
  • 2 cucharadas de arroz
  • 1 litro y medio de agua
  • Unas hojas de hierbabuena
Preparación:
Lo primero cortar los filetes de pavo en trozitos, en una olla poner el aceite y sofreír la cebolla, el ajo,la zanahoria todo picado.cuando este unos minutos, añadir el pavo y sofreír , añadirle el concentrado de carne y el agua, cuando este hirviendo añadir el arroz dejar 15 minutos, en el ultimo momento ponemos la hierbabuena y lista.

28 comentarios:

  1. Si nos gusta la sopa de pollo, igualmente nos puede gustar con pavo. Esta carne no la utilizo para caldo, pero sí para arroz de paella, así que bienvenida sea y en casa se quede.
    Un beso.

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  2. No hay nada como comer con cuchara, esto levanta el animo, un beset

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  3. Lola queda muy buena besos. Paloma para el frio es ideal besos

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  4. Hola inma ¡feliz día de Reyes!. Una sopita como esta me tomaría esta noche para cenar. Buenísima.
    Saludos
    Sil

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  5. Querida Inma, feliz año nuevo antes que nada, en casa nos encantan este tipo de sopas de cuarto de hora, como yo las llamo, con cuatro verduras y una pechuga de pollo, o pavo en tu caso, tienes un plato reconfortante, nutritivo y con pocas calorías, ¿se puede pedir más?
    Besos

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  6. Y después de estas comilonas está sopa es lo mejor y entra vaya si entra. Feluz año.Bs

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  7. Hola Inma, feliz año reina
    Madre de dios a ver si todo va volviendo a la vida normal porque de lo contrario voy pegar una estampida. Estoy deseando que vuelva la normalidad y esta sopita me vendria de perlas guapa...Bess

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  8. Sil igualmente , queda muy rica besos , Concha Feliz Año, se preparar muy rapido como dices besos, Carmen Feliz Año , despues de tanta comida es ideal y para combatir este frio besos, Esther Feliz Año ya es hora de volver a la normalidad, besos

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  9. Muy bien Inma, empezamos con esta sopa para eliminar todas las grasas que hemos consumido. Muy rica y saludable tu sopa. Besos

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  10. Un sopa reconfortante y muy sabrosa.

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  11. Con este frío pocas cosas sientan tan bien como una sopa rica y calentita como esta

    Abrazos y feliz año nuevo!!

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  12. Hola Inma. Espero que hayas tenido unas estupendas fiestas y que los Reyes Magos te hayan dejado muchos regalos.
    La carne de pavo no la suelo utilizar mucho ya que la encuentro un tanto seca, no obstante tal como la has preparado con sus verduras y el arroz creo que tiene que estar de rechupete.
    Un plato caliente viene muy bien para quitarnos un poco el frío que estamos teniendo.
    Un abrazo y feliz Año 2018!!!!

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  13. MJ Salla me alegra que te guste besos, Lolines nos da vidilla besos, Javier de acuerdo contigo Feliz año Abrazos, Juan algo han dejado, espero que a ti tambien te dejaran regalos, pruebala de esta manera no queda seca Feliz año Abrazos

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  14. Feliz año, ya estoy por aquí!!
    Que rica esta sopita para la cena.
    Un beso

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  15. Hola, Inma, guapa. Estas recetas sientan de maravilla. Además, con pavo ya ni te cuenta. Una receta sana y sabrosa con ese arroz que seguro que estaba para chuparse los dedos.

    Besos y feliz semana.

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  16. Raquel me alegra verte Feliz Año, besos, Rosa es muy sana besos

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  17. Inma con el frío una sopa, caldo o crema es lo que más apetece ¡cuchara, cuchara para el invierno! ME anoto tu receta que tiene muy buena pinta ¡Besos mil!

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  18. Cuca ami es lo que mas me gusta para cenar besos

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  19. Que rica!!! Ideal para estos dias de frio. Un beso

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  20. Una sopita deliciosa para dejar descansar el estomago de tanta comilona navideña.
    Besitos guapa

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  21. Vicensi queda muy buena besos, Marta que ya es hora de volver a la normalidad besos guapa

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  22. Una sopa bien rica y sana, lo que apetece ahora.
    Besos guapetona.

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  23. Se ve una sopa muy rica y para este tiempo de frío viene estupenda.. Besos

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  24. Hola Inma, no se porque siempre utilizo pollo, pero me encanta la sopa, un día tengo que probar con pavo.
    Besinos y feliz Año preciosa.
    El toque de Belén

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  25. Mmmmm...que rica. Hoy apetecería mucho, que hace fresquito por Valencia...pero nada en comparación con otras partes de España, jejeje.
    Besos.

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  26. Mari queda muy buena besos guapa, Mari Angeles queda muy rica besos, Maria Belen con pavo queda muy buena feliz año guapa besos, Sonia para el frio es ideal te calienta besos

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  27. Feliz año Inma, eso lo primero y lo segundo decir que tu sopa me parece fantástica para estos días de invierno, yo suelo poner un poquito de jengibre fresco picadito, me encanta encontrar ese sabor fresco y picante en las sopas y como además va bien para la garganta.. pues eso, que me apunto a un plato de tu sopita rápida pero deliciosa. Bss

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  28. Sonsoles Feliz año, probare a ponerle jengibre la proxima vez que la haga besos

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