Ahora es tiempo de hinojo , están los brotes tierno que son ideales para hacer potajes , lo he cocinado con alubias y queda muy bueno.
Ingredientes:

• 200 gr de alubias 
• 150 gr de hinojo silvestre
• 1 chorizo
• Morcilla
• Panceta ahumada
• Pimentón dulce, sal
• Agua

Preparación:
La noche ante se echa las alubias en agua para que se hidraten. En la olla rápida se pone las alubias, el hinojo cortado a trozos, el chorizo, morcilla , panceta cortado a trozos, sal y pimentón se cubre de agua y se tapa 25 minutos , en una olla normal es hasta que todo este tierno mas o menos una hora.

Hoy un rico brownie de nuestra amiga Rosa  del blog Comer Especial que esta de cumple blog 8 años, he elegido esta receta , tiene maravillas de recetas .He cambiado las nueces por almendras y piñones espero que te guste .





Ingredientes:

• 2 huevos medianos.  
• 50 g de azúcar glasé
• 75 g de chocolate negro 
• 25 ml de aceite de oliva suave
• 25 ml de aceite de girasol
• 25 gr de almendras laminadas
• 25 gr de piñones
• 2 cucharadas soperas de leche sin lactosa

Preparacion:
 Fundir el chocolate en el microondas durante 1 minuto con las 2 cucharadas soperas de leche sin lactosa.Sacar y remover hasta que este fundidoMezclar el chocolate con los 50 mililitros de aceite debe integrarse perfectamenteAñadir al chocolate con aceite las almendras y los piñones picados o enteras al gusto, remover bien. Batir los huevo, Incorporar el azúcar a los huevos y batir nuevamente.Verter, sobre los huevos batidos con azúcar, el chocolate con el aceite y las almendras y piñones ,A continuación echar el preparado en un molde para microondas y cocinar  4 minutos a máxima potencia.Dejar reposar unos 3-4 minutos dentro del microondas.Sacar del microondas y desmoldar en un plato.

                            Hoy un plato de verdura sano , rápido de hacer y queda muy bueno.
Ingredientes:

• 500 gr de judías verdes 
• 2 patatas
• 150 gr de bacon a trozos 
• 2 huevos
• Pimienta molida, sal
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 2 cebolletas (cebollas tiernas)

Preparación:
Lo primero es quitarle a las judías verdes las puntas y cortarla a trozos, ponerla a cocer con las dos patatas hasta que estén tiernas , escurrir y reservar. En la sartén poner el aceite y añadir las cebolletas cortadas fina , sofreír un poco , añadir el bacon sofreír unos minutos ahora añadir las judías verdes cocidas y las patatas a trozos sofreír un poco sal pimentar añadir los huevos batidos dejar cuajar los huevos y listó.

Hoy una receta de carne en salsa muy típica de cualquier bar, es muy fácil y acompañadas de patatas fritas es un plato muy completo.Yo la preparo en la olla rápida en 20 minutos, pero se puede hacer lo mismo en olla normal se deja hasta que este tierna.
Ingredientes:

• 1 kilo de carne de cerdo a trozos
• 1 clavo, 5 granos de pimienta
• 2 hojas de laurel
• 1/2 vaso de vino blanco
• 2 zanahoria
• 1 cebolla
• 1 diente ajo
• 1 pastilla de caldo
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1 lata de guisantes 
• 1/2 vaso de agua

Preparación:
 En la olla ponemos el aceite y añadimos la cebolla picada, el ajo picado, la zanahoria en rodajas sofreímos un poco añadimos la carne sofreímos , añadimos el laurel, el clavo, la pimienta, la pastilla de caldo y el vino sofreímos un poco, le añadimos el agua tapamos y dejamos 20 minutos , pasado el tiempo abrimos le añadimos los guisantes escurridos y dejamos 5 minuto listo. Acompañamos con patatas fritas.

Hoy vamos de pasta , queda muy rico , el toque de las berenjenas fritas le da un sabor muy bueno .Un plato rápido y económico.Con estas cantidades son para dos .
Ingredientes:

• 200 gr de espaguetis
• 1/2 berenjena
• 1/2 cebolla
• 125 gr de bacon 
• Orégano, pimienta molida, nuez moscada
• 1 cucharadita de bovril ( concentrado de carne)
• 200 ml de agua caliente
• 1 cucharada de harina
• Queso rallado

Preparación:
Lo primero es cortar la berenjena en cuadraditos pequeños salar , harinar y freír en abundante aceite cuando este doradita sacar y reservar.Cocer la pasta en abundante agua y sal cuando este escurrir reservar.Ahora en una sartén poner dos cucharadas de aceite de oliva sofreír la cebolla picada, añadir el bacon picado sofreír, añadir la harina sofreir un poco y añadir el agua caliente con la cucharada de bovril , mezclar bien para que la harina no se haga grumos, añadir la nuez moscada, el orégano y la pimienta, dejar unos cinco minutos removiendo si vemos que se queda muy espesa se le puede añadir un poco mas de agua. Ahora añadir la pasta y los trozitos de berenjenas frita .Espolvorear el queso rallado y ha comer.