¿CUANTO HAY QUE SERVIR POR PERSONA?

¿Cuánto hay que servir?:
Guarnición de papas...250 gr
Legumbres frescas.... 200 gr
Ensalada verde .......100 gr
Carne con hueso.......250 gr
Carne sin hueso.......150 gr
Pescado entero .......250 gr
Filete................150 gr
Queso.................80 gr
Spaghetti.............80 gr
Arroz.................40 gr

Esta tabla nos ayudaran para tener una idea de cuanto echar por persona y no quedarnos cortos o pasarnos.Espero que sea de utilidad.