Ingredientes :
- 100 gr de arroz
- 50 gr de maiz
- 200 gr de menestra de verduras( judias verdes, coles bruselas, zanahoria, guisantes, habas, alcachofas)
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 125 gr de tofu
- 250 ml de agua
En una sarten poner el aceite, añadir el ajo picado las verduras y rehogar unos minutos, ahora añadir el arroz, la salsa de soja , el tofu cortado a trozos, sofreir unos minutos y añadir el agua dejar hervir unos 18 minutos .
Raquel Galin | 5 de octubre de 2020 a las 19:07
El tofu nunca lo he probado pero ese arroz con verduras se ve riquisimo!!
Besitos
Marta | 5 de octubre de 2020 a las 20:16
Qué rico arroz te ha quedado, nunca lo he probado con tofu y seguro que está riquisimo.
Besitos guapa
Lola Martínez | 5 de octubre de 2020 a las 20:49
No he puesto nunca el tofu con arroz, pues mira me das una idea, otra forma de cocinarlo y bien buena que estará.
Bss
InmaMaquito | 5 de octubre de 2020 a las 20:55
Raquel queda muy bueno besitos, Marta te gustara besitos guapa, Lola la combinacion esta muy rica besitos
lolines | 5 de octubre de 2020 a las 21:59
Que bueno se ve este arroz.
Saludos.
Fely | 5 de octubre de 2020 a las 22:41
Yo me uno a las que no probaron el tofu🤔 pero si que arrocera cien por cien 👍y este plato tiene que estar delicioso 😋😋besinos
CANAL COMO SE HACE | 6 de octubre de 2020 a las 7:08
No soy muy de tofu, pero esta receta me gusta para poder incorporarlo, un beset
InmaMaquito | 6 de octubre de 2020 a las 17:18
lolines quedo muy rico besitos, Fely pruebalo te gustara besitos, Paloma el tofu mezclado con el arroz queda muy bien besitos
M. Esther mg | 6 de octubre de 2020 a las 23:55
Hola Inma! Qué bueno se ve tu arroz, tiene un aspecto delicioso, lo probaré con el tofu...
Besos!
Silvia T. Clarasó | 7 de octubre de 2020 a las 8:48
Te ha quedado un plato delicioso!
Besos :)
Bego | 7 de octubre de 2020 a las 10:03
Probé el tofu en dos ocasiones pero no me gustó mucho , tal vez así con el arroz lo comería mejor. Tengo que darle otra oportunidad porque el plato se ve delicioso Inma.
Un abrazo.
Sopa de Sopa (Pepi) | 7 de octubre de 2020 a las 12:24
Un plato vegetariano exquisito!!
Yo es que el arroz me encanta en todas sus versiones :)
Besos
Javier | 7 de octubre de 2020 a las 14:06
Con estos ingredientes que lleva se ve un plato muy sano y por el colorido es también muy atractivo
Abrazos!!!
InmaMaquito | 7 de octubre de 2020 a las 18:00
M.Esther pruebala a ver si te gusta besitos, Silvia gracias besitos, Bego a mi tampoco me terminaba de gustar pero asi queda muy bien besitos, Pepi entonse te pasa como a mi el arroz me encanta besitos, Javier es sanisimo gracias Abrazos
Mari Angeles | 8 de octubre de 2020 a las 13:53
Tiene muy buena pinta y con esa combinación seguro que está muy rico... Besos
InmaMaquito | 8 de octubre de 2020 a las 15:47
Mari Angeles quedo muy bueno besitos
EL DESVAN DE VICENSI | 8 de octubre de 2020 a las 16:59
Me encanta el rroz pero con tofu no lo he probado así que preparare tu receta . Besicos
mary ,virutillas de chocolate | 8 de octubre de 2020 a las 17:40
Hola Inma me encanta ese arroz con verduras aunque con tofu no lo he probado seguro que esta muy rico
besitos
Adita Donaire | 8 de octubre de 2020 a las 18:22
Muy rico este arroz y sabroso, besos
Juan Hernández | 9 de octubre de 2020 a las 14:24
Hola Inma. Me he alegrado mucho al saber de ti. Espero que te encuentres perfectamente al igual que tu familia.
No he probado el tofu y la verdad es que viendo tantas recetas con él creo que algún día tendré que probarlo.
Me gusta mucho el arroz y hecho de esta manera estoy seguro de que te ha debido salir estupendo.
Un abrazo y a seguir cuidándote.
InmaMaquito | 9 de octubre de 2020 a las 18:32
vicensi pruebala te gustara besitos , mary queda muy bueno besitos, Adita gracias besitos , Juan gracias seguimos bien , este arroz queda muy rico pruebalo Abrazos cuidate
Mjsalla | 9 de octubre de 2020 a las 18:39
Hola Inma, ya veo que te has lanzado a la cocina mega saludable, con tofu. Ya sabemos que es un producto con muchas cualidades pero es un poco soso, tal como lo has preparado has evitado esa característica, seguro que estaba delicioso. Un fuerte abrazo!!!
Diana Moriel | 10 de octubre de 2020 a las 16:42
Se ve muy bueno tu arroz, aunque nunca lo he comido con tofu, habra que probar!
Besos
InmaMaquito | 10 de octubre de 2020 a las 21:02
MJsalla si la verdad es que solo el tofu es soso pero mezclado esta muy rico besitos, Diana pruebalo ya veras que rico besitos
Elisa Gómez Fernández | 11 de octubre de 2020 a las 23:54
Hola, de vez en cuendo compro tofu, auqnue no se había ocurrido ponerlo en el arroz. Tomo nota. Un beso!!
InmaMaquito | 13 de octubre de 2020 a las 17:20
Elisa gracias besitos